U10/U11 · Possession
Rondo quatre contre un orienté
Un seul atelier est représenté. Bleu : joueurs ; rouge : opposition ; jaune : appuis ou repères. Flèches blanches continues : course sans ballon ; pointillés blancs : passes ; tracés jaunes ondulés : conduite ; flèches rouges épaisses : frappe. Les dimensions et rotations sont précisées dans la mise en place.
Objectif
Conserver en préparant la passe suivante et jouer dans le bon tempo.
Conserver en préparant la passe suivante et jouer dans le bon tempo.
Mise en place
Carrés de 14 × 14 m, quatre joueurs autour et un défenseur au centre. Un ballon de réserve par atelier.
Consignes
Conserver en touches libres au départ. Six passes donnent un point. Changer le défenseur toutes les 45 à 60 secondes ; à l’interception, il peut échanger avec le joueur ayant perdu le ballon. Introduire trois touches seulement si le groupe réussit régulièrement. Alterner des manches courtes de deux à trois minutes et un retour de 30 secondes. Doubler les ateliers plutôt qu’allonger les files.
Points de coaching
Être orienté avant la réception, ajuster la distance de soutien et transmettre sur le pied disponible.
Critères de réussite
Atteindre régulièrement six passes avec au moins trois joueurs différents.
Variantes
Réduire l’espace, ajouter un second défenseur ou imposer une passe entre deux joueurs.