Entraînement football U9 : exercices et séances

Jouer, décider et coopérer

Proposez des situations où les enfants choisissent entre conduire, passer et tirer. Alternez des défis courts avec des jeux à opposition pour conserver le plaisir de jouer.

Construire votre séance

Choisissez un fil conducteur, par exemple fixer un défenseur pour jouer à deux. Une séance peut comprendre quatre ou cinq ateliers selon leur durée, les transitions et la concentration des joueurs.

Adapter au terrain

Pour huit joueurs, préparez deux petits terrains de quatre. Avec un effectif impair, utilisez un joueur joker ou prévoyez une rotation courte qui ne laisse personne longtemps à l’écart.

Les durées des modèles sont des points de départ : intégrez les pauses, les transitions et les contraintes de votre club.

Du modèle à votre entraînement

Ouvrez une séance, utilisez le modèle et choisissez votre équipe et votre date. Sur le terrain, retrouvez les schémas, le chrono et l’appel. Après la séance, notez ce qui a fonctionné pour préparer la suivante.