Entraînement football U11 : exercices et séances

Relier la technique au jeu collectif

Travaillez les prises d’information, les déplacements après la passe et la coopération. Donnez un objectif observable à chaque situation, sans figer toutes les décisions des joueurs.

Construire votre séance

Reliez une mise en route avec ballon, une situation technique, un jeu avec opposition et un match à thème. Dans le planificateur, ajustez la durée totale aux créneaux et aux besoins de votre groupe.

Adapter au terrain

Pour simplifier, agrandissez l’espace ou ajoutez un partenaire en soutien. Pour progresser, réduisez le temps disponible ou ajoutez une opposition graduelle.

Les durées des modèles sont des points de départ : intégrez les pauses, les transitions et les contraintes de votre club.

Du modèle à votre entraînement

Ouvrez une séance, utilisez le modèle et choisissez votre équipe et votre date. Sur le terrain, retrouvez les schémas, le chrono et l’appel. Après la séance, notez ce qui a fonctionné pour préparer la suivante.