Entraînement football U18/U19 : exercices et séances

U18/U19 : gagner en autonomie dans le jeu

Travaillez la capacité à adapter une intention collective à l’adversaire : contourner un bloc, changer le rythme ou protéger une avance. Impliquez les joueurs dans la formulation de critères de réussite concrets.

Construire votre séance

Partez d’une observation de match et préparez une activation, une situation à problème, un jeu avec transitions puis une opposition à scénario. Terminez par un bilan court : quelles décisions ont aidé l’équipe et que faut-il retravailler ?

Adapter au terrain

Faites varier le rapport numérique, le score ou la zone de départ. Préservez des temps de jeu libres pour vérifier que le groupe retrouve les solutions sans consignes permanentes du coach.

Les durées des modèles sont des points de départ : intégrez les pauses, les transitions et les contraintes de votre club.

Du modèle à votre entraînement

Ouvrez une séance, utilisez le modèle et choisissez votre équipe et votre date. Sur le terrain, retrouvez les schémas, le chrono et l’appel. Après la séance, notez ce qui a fonctionné pour préparer la suivante.