Loisirs · Possession
Conserver à quatre contre quatre avec trois appuis
Un seul atelier est représenté. Bleu : joueurs ; rouge : opposition ; jaune : appuis ou repères. Flèches blanches continues : course sans ballon ; pointillés blancs : passes ; tracés jaunes ondulés : conduite ; flèches rouges épaisses : frappe. Les dimensions et rotations sont précisées dans la mise en place.
Objectif
Créer un angle de soutien et trouver un joueur entre les adversaires.
Créer un angle de soutien et trouver un joueur entre les adversaires.
Mise en place
Rectangle de 30 × 24 m : quatre bleus et quatre rouges à l’intérieur, un joker central et un joker à chaque extrémité. Les onze joueurs figurent sur le schéma. Les jokers jouent avec l’équipe qui possède le ballon.
Consignes
Marquer un point en reliant les deux jokers extérieurs par une passe à un partenaire intérieur. Pas de passe directe entre les deux jokers extérieurs. À la récupération, changer immédiatement de sens d’attaque. Quatre manches de trois minutes, rotations des jokers entre les manches.
Points de coaching
Se déplacer hors de l’ombre du défenseur ; ne pas tous venir vers le ballon. Le joker central doit pouvoir jouer des deux côtés.
Critères de réussite
Compter les liaisons entre les deux côtés et identifier une réception qui élimine une ligne adverse dans chaque manche.
Variantes
Plus facile : espace plus large et touches libres. Plus difficile : joker extérieur en deux touches, sans limiter tous les joueurs.
Crédits et provenance
Source d’inspiration : Bibliothèque technique du District du Puy-de-Dôme de Football. Exercice et schéma adaptés au format CoachSide.