U8/U9 · Conduite
Slalom et accélération ballon
Un seul atelier est représenté. Bleu : joueurs ; rouge : opposition ; jaune : appuis ou repères. Flèches blanches continues : course sans ballon ; pointillés blancs : passes ; tracés jaunes ondulés : conduite ; flèches rouges épaisses : frappe. Les dimensions et rotations sont précisées dans la mise en place.
Objectif
Enchaîner conduite précise, changement de direction et accélération.
Enchaîner conduite précise, changement de direction et accélération.
Mise en place
Un couloir de 20 × 8 m avec trois plots alignés et une porte de deux jalons en sortie. Trois enfants maximum par couloir, chacun avec ballon. Installer autant de couloirs que nécessaire.
Consignes
Démarrer dès que le précédent a dépassé le deuxième plot. Alterner les pieds autour des plots puis accélérer vers la porte. Revenir à l’extérieur du couloir ; ne jamais repartir face au joueur suivant.
Points de coaching
Petites touches dans le slalom, pied éloigné du plot et touche plus longue pour accélérer.
Critères de réussite
Réaliser le parcours des deux pieds puis accélérer sans perdre le ballon.
Variantes
Ajouter un signal de sortie, chronométrer seulement la zone d’accélération ou finir par une passe.