U8/U9 · Duel
Duel progressif 1 contre 1 puis 2 contre 1
Le schéma représente un atelier et une action type. Les rotations et l’alternance des côtés sont décrites dans les consignes ; il ne représente pas l’ensemble de l’effectif.
Objectif
Fixer un défenseur, choisir le bon espace et éliminer seul ou avec l’aide d’un partenaire.
Fixer un défenseur, choisir le bon espace et éliminer seul ou avec l’aide d’un partenaire.
Mise en place
Délimiter deux couloirs de 9 × 18 m, chacun terminé par deux petites portes. Placer une file d’attaquants avec ballons et une file de défenseurs. Préparer un appui offensif sur le côté pour la deuxième partie. Limiter à trois joueurs par départ et dupliquer l’atelier si nécessaire.
Consignes
Pendant deux manches de cinq minutes, jouer en 1 contre 1 : marquer en conduisant dans une porte. Puis ajouter un partenaire latéral pour jouer en 2 contre 1. L’action dure huit secondes maximum, puis les rôles tournent.
Points de coaching
Conduire vers le défenseur pour le fixer, changer de rythme après la feinte, protéger avec le corps et lever la tête pour utiliser le partenaire si le défenseur ferme la porte.
Critères de réussite
L’attaquant provoque réellement le défenseur avant son choix et l’équipe atteint une porte dans une action sur deux.
Variantes
Valoriser d’un point le dribble et de deux points la passe décisive après fixation. Changer l’angle de départ.
Progression
Rendre l’appui attaquable par le défenseur après sa première touche.
Simplification
Élargir les portes et donner une seconde d’avance à l’attaquant.
Crédits et provenance
Source d’inspiration : Foot Zone Academy — 1 contre 1 offensif (U8-U9). Exercice et schéma adaptés au format CoachSide.