Séance modèle
Presser ensemble sans se désorganiser
Déclencher à bon escient, fermer l’intérieur et se replacer après la perte.
Organisation pratique
Les durées incluent les récupérations et échanges. Préparer les terrains en amont, équilibrer les équipes et adapter l’espace au niveau réel du groupe. Ne pas imposer une limite de touches si elle empêche de jouer. Sur les ateliers dont l’effectif est inférieur à celui du groupe, faire tourner les remplaçants toutes les 60 à 90 secondes ; doubler les ateliers lorsque le matériel le permet.
Progression
- Orienter la réception dans un losange — 12 min
Installer les repères à allure progressive. Démontrer une action, puis observer sans multiplier les consignes.
- Conserver à quatre contre deux — 15 min
Ne limiter les touches que si le groupe conserve régulièrement. Ajuster l’espace avant d’ajouter une contrainte.
- Presser une relance à trois — 18 min
Observer le premier presseur et les deux couvertures ; quatre manches courtes, récupération et rotation des rôles.
- Récupérer et changer de cible à quatre contre quatre — 18 min
Dernière manche sans bonus ni contrainte supplémentaire : observer si les joueurs réutilisent spontanément le comportement travaillé.
Bilan du coach
Relever une réussite observée sans rappel, une difficulté récurrente et un seul ajustement pour la prochaine séance. Les objectifs de réussite sont des repères d’observation, pas une sélection des joueurs.
Exercices de la séance
Orienter la réception dans un losange
Installer les repères à allure progressive. Démontrer une action, puis observer sans multiplier les consignes.
Conserver à quatre contre deux
Ne limiter les touches que si le groupe conserve régulièrement. Ajuster l’espace avant d’ajouter une contrainte.
Presser une relance à trois
Observer le premier presseur et les deux couvertures ; quatre manches courtes, récupération et rotation des rôles.
Récupérer et changer de cible à quatre contre quatre
Dernière manche sans bonus ni contrainte supplémentaire : observer si les joueurs réutilisent spontanément le comportement travaillé.