Loisirs
Orienter la réception dans un losange
Préparer sa première touche pour transmettre vers le partenaire suivant.
Exercices et séances de football : Seniors
Choisissez un exercice ou une séance pour votre équipe. Consultez le nombre de joueurs, le matériel et les consignes, puis adaptez la durée et les variantes au niveau de votre groupe.
Loisirs
Conserver à quatre contre quatre avec trois appuis
Créer un angle de soutien et trouver un joueur entre les adversaires.
Loisirs
Récupérer et changer de cible à quatre contre quatre
Réagir ensemble au changement de possession et choisir un côté libre.
Loisirs
Progresser et finir à six contre six
Relier les lignes sans abandonner les solutions autour du porteur.
Conserver, progresser et finir ensemble
Trouver un appui intérieur et transformer l’avantage en occasion de tir.
Loisirs
Conserver à quatre contre deux
Créer deux solutions de passe au porteur pour sortir de la pression.
Seniors
Presser une relance à trois
Coordonner le premier presseur et les deux couvertures sans courir tous vers le ballon.
Loisirs
Appui-remise puis frappe
Déclencher sa course après la passe et recevoir une remise dans l’espace.